Zgłoszenia

Rejestracja w trakcie. W razie pytań czy problemów odnośnie rejestracji prosimy o kontakt pod numerem 515-978-882
Wpłaty prosimy kierować na konto: UKS MIŁOŚNIK ul. Jana Pawła II 13. 05-077 Warszawa

nr. konta: 14 1090 1753 0000 0001 0829 4521

Formularz zgłoszeniowy

Prosimy o wypełnienie formularza poniżej lub przejście do nowej zakładki klikając Zarejestru się w przypadku chęci uczestnictwa w zawodach. (rejestracja w trakcie)

Formularz Rejestracyjny

Miejsce zawodów

Zawody odbędą się w 09 Grudnia 2023 w godzinach 8:00 do 16:00 na terenie Hali Szkoły Podstawowej 385 pod adresem: ul. Klimatyczna 1.

Układ Początkujący

  1. Arabeska
  2. Kulawy lisek ze zmianą nogi
  3. Przewrót w przód
  4. Półszpagat
  5. Syrenka
  6. Przetoczenie na plecy - mostek
  7. Siad równoważny + wstać
  8. Przerzut bokiem

Układ Początkujący

Układ Pierwsze kroczki

  1. Arabeska
  2. Kulawy lisek ze zmianą nogi
  3. Przewrót w przód
  4. Półszpagat
  5. Rybka
  6. Syrenka
  7. Przetoczenie na plecy - świeca
  8. Mostek
  9. Siad równoważny + wstać

Układ Pierwsze kroczki

Układ Indywidualny Młodsi

  1. Krok wymach , krok wymach
  2. Waga
  3. Przewrót w przód
  4. Przysiad podparty , przetoczenie do leżenia na plecach o nogach podkurczonych
  5. Mostek z leżenia
  6. Siad równoważny + wstać
  7. Przewrót w tył z postawy o nogach prostych do rozkroku
  8. Szpagat
  9. Skłon (dowolnie w siadzie prostym lub rozkrocznym)
  10. Siad równoważny + wstać
  11. Linia kroczków
  12. Wyskok z półobrotem
  13. Przerzut bokiem

Układ Indywidualne Młodsi

Układ Indywidualne Starsi

  1. Skok szpagatowy z rozbiegu lub kroku dostawnego
  2. Wyskok z półobrotem
  3. Stanie na rękach do przewrotu w przód do poziomki
  4. Szpagat
  5. Siad równoważny + wstać
  6. Przewrót w tył z prostych nóg do podporu przodem
  7. Stanie na głowie do przewrotu w przód do wstania
  8. Wyskok z całym obrotem
  9. Do wyboru: Waga zwykła, wyciągana bokiem lub wyciągana tylem
  10. Mostek z postawy
  11. Podskok tempowy + przerzut bokiem na 1 rękę

Układ Indywidualne Starsi

Układ Zespoły

Dwójki Młodsze
Dwójki Starsze
Trójki Młodsze
Trójki Starsze